昨日、堺市南区にある竹城台小学校のPTAさんからのご依頼で出張ヨガへ行ってまいりました。クラス作りのために、事前に「ヨガに何を求めますか？」とお聞きしたところ●肩こり、腰痛の緩和●骨盤矯正●老化防止●新陳代謝アップ●精神…

今日から3月。 とにかくあっと言う間に日が過ぎていきます。 3月のテーマは「小さなことからコツコツと by 西川きよし」。 日々の小さな積み重ねがいつか大きな実を結ぶ。 千里の道も一歩から 塵も積もれば山となる 辛抱する…

昨日に続き今週の産後ヨガの紹介です。 毎週火曜日の産後A。 生後6ヶ月を過ぎたお子さんとママのクラスです。 産後Bクラスと比べると、運動量は高めです。 子育てをしていると抱っこしたり、オムツを替えたり その合間に家事もし…

毎週2回、月曜日と火曜日の午後に産後ヨガを開催してます。 私も2人の子供の母なので、産後のママを応援したい。 今の自分と向き合う時間。 リラックスできて気持ち良かった〜といえる時間。 自分のために頑張った〜と胸をはれる時…

2月生まれのベビーちゃんのご紹介です。 妊娠22週から出産ギリギリまで通ってくださった裕香さんのベビーちゃん。 🌟2017年2月5日生まれの凰八（おうはち）くん🌟 3030gの元気な男の子…

まもなく始まるティーチャーズトレーニング。（略してTT） ですが今回は内容の熱さ濃さゆえに合宿と呼ぶ。 課題図書がでました。 でも強制ではなく、合宿開始までに読みたい人は読む。 すでに前から持っていた本が1冊。 以前から…