ファンクショナルローラーピラティス（FRP）開催します！✳︎ 7月13日（木）10:30〜@スタジオティアラ✳︎ 7月14日（金）9:30〜/11:30〜@自宅理学療法士でヨガ、ピラティスイン…

日々、気づかずに身体を緊張させてることがあります。 首、肩、腰の不調は日常の身体の使い方が原因だったりします。 ほぼ毎日ヨガをしている私も、やはりクセがあり 自分で気づいているのですが、なかなか改善できずイテテテ… とな…

6月よりNEWクラスができました。 ブログには何度も書いていますが「BORN TO YOG」クラス。 NYのダーマヨガをベースにその正式指導者である佐藤ベジさんが 考案された「BORN TO YOG」。 ベースになるコン…

本日の産後ヨガＢにご参加くださったまなびさん。 誕生してまだ1ヶ月のベビーちゃんを連れて来てくださいました！ 5月15日生まれの七海（ななみ）ちゃん。 本当にちっちゃくて腕にスッポリとおさまります。 新生児ちゃん独特の声…

Yogaroomまるさんかくしかくを始めた2年目から マタニティヨガのクラスを開催しています。 はじめた当時マタニティヨガに来てくださってた方が ベビーちゃんと一緒に産後ヨガに来てくださり ベビーちゃんだった子達も成長し…

車で東京へ行ってきました！ 土曜日の夜中に出て、日曜日の早朝に到着。 そして目的を達成して15時頃、東京を出発し夜に大阪へ戻る。 「弾丸トラベル」でした。 東京行きの目的は2つ。 ① WEYOG@代々木公園への参加 ② …