何年も目標にしている「ハヌマーン(猿王)」のポーズ。 前後開脚ですが、もともと身体が硬い私はここまで来るのに かなりの年月を要しています。 しかも、まだまだ理想とは程遠い。   ヨガのポーズには日本語名、英語名、インドの…

明けましておめでとうございます！ 力まず　ありのままに　謙虚に 一人の女性として、母として、ヨギーニとして目指したいテーマです。 2019年も誰よりもヨガを楽しみ、ヨガの楽しさをお伝えしたいと思います♪ 相変わらず、看板…

本日で2018年のすべてのクラスが終了いたしました。 ありがとうございました！ Yogaroomまるさんかくしかくは来年で7年目を迎えます。 年々お客さまが増え、多くのクラスを開催させていただき ヨガに来てくださる皆さま…

今日はクリスマス🎄 皆さんはいかが過ごしでしょうか？ 今年のわが家のクリスマス連休の過ごし方。 鶴橋商店街に久しぶりに遊びに行って異国情緒にワクワク。 美味しいキムチを買って、焼き肉を食べていると 息子が…

日々のクラスで学ばせて頂くことがたくさんあります。 先日、産後ヨガにママと一緒に来てくれている 2歳3か月のトモくんから教えてもらいました。 トモくんはとてもしっかりしていて、お話も上手。 クラス前後のご挨拶もきちんと手…

今日はスタジオティアラで「108回太陽礼拝」を行いました！ 108回と言えば年末の除夜の鐘を思い出すかもしれません。 108は煩悩の数と言われています。 煩悩とは…欲や嫉妬など人間の苦しみの元になるもの。 除夜の鐘は大晦…