先週末からギックリ腰で歩けなくなり、１週間クラスを休講させて頂きました。 クラスを楽しみにしてくださっていた方には大変申し訳ありませんでした。 また、休講中にはたくさんのあたたかいメッセージも頂き、ありがとうございました…

ブログに日々のクラスことをあまり書いていないかもしれません・・・。 コロナ禍ではありますが、リアルでクラスを受けてカラダを動かしたいとクラスに来てくださる方々のお陰で、毎日クラスを開催できています。 インスタグラムにはち…

最近の必需品といえば「マスク」。 コロナが流行しだした頃は紙マスクが買えず、必死で手に入れようとしていましたが、最近は洗えるマスクが主流ですね。 財布を忘れるより「マスク」を忘れて外にでることの方がドキドキする・・・。 …

週末に何をするか、前の日に色々予定を立てて楽しみます。 ① 早く起きれたら葛城山、ゆっくり起きたら金剛山 ② あおい農園へパフェを食べにいく ③ クローゼットの整理 ④ 長距離ランへいく 週末にしたいなーと考えていたこと…

暑い！！！と言わない日がないくらい猛暑が続いていますね。 朝、暑くて汗をかいて不快で目が覚める。 家の掃除をしていてもポタポタ汗が落ちてくるので首にはタオル必須。 庭の雑草を抜いたり、水をまくだけでも汗だく。 …と汗をか…

りんくうアウトレットへ。 主人がどうしても見たいものがあるというので、夕方６時半ごろに到着。 （８時閉店なので、ほぼ見る時間はありません） １２日にリニューアルしたので、新エリアは夕方でもにぎわっていました。 キレイな夕…