CHIHARU が投稿

9月も終わりに近づき、朝晩の寒さも感じるようになり 夏からすっかり秋に変わってきました。 秋といえば… ⚪︎食欲の秋！ 北海道出身の友人からピッチピチキラキラの秋刀魚を頂きました。 出始めの頃はお値段も高く…

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週末は中之島公園の芝生広場へ行ってきました。 10月25日、26日に開催されるアウトドアヨガ祭りのプレイベント。 無料のヨガクラスが3クラスあり、緑の空気、青空、開放的雰囲気… そして虹まで楽しんできました。 ★第4回 …

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マタニティヨガで今月、9月にご出産を予定されてた方が 皆さん無事にママになられました！ とても愛らしいベビーちゃん達をご紹介。 9月12日に誕生したKさんのベビーちゃん。 『香月ちゃん』 Kさんは狭山市からわざわざバス→…

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今日は奈良県にある葛城山へ登山に行ってきました。 春のツツジ、秋のススキの見頃の時期には 登山道が行列になるほど、たくさんの人でにぎわう山です。 ロープウェイもあるので、登山をせずに頂上の景色を 楽しむ事も出来ます。 久…

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先日、浪速区子育てプラザで親子ヨガをさせて頂きました。 四天王寺夕陽ケ丘の駅で降りてすぐの場所ですが、 お寺がたくさんあり、石畳の風流な道のりを歩きました。 昔は中学・高校と四天王寺に毎日通学していましたが、 その頃はそ…

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わが家に新しい家族がやってきました。 自宅レッスンの際にどこかで皆さんを見ています。 ヨガのアーサナもできます。 どうぞよろしくお願いします。 前々から欲しかった人体模型。 やっと購入しました〜。 自分で勉強する時に絵や…

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9月から自分の身体の弱い部分を鍛えるため 新たなトレーニングをはじめました。 メインは朝のランニング。 毎朝、子供達が登校してから旦那さんと一緒に大仙公園まで。 一人だとくじけそうな時も二人なら大丈夫。 初日はペースがわ…

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夏休み最後の週末、長野県安曇野で内田かつのり先生の ヨガ合宿に家族で参加してきました！ 大阪から車で朝5時に出発し5時間。 長野県安曇野にある啼鳥山荘。 標高800mにポツンと建つ、大自然に囲まれた素敵な山荘。 冬は雪に…

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あっという間に夏休みも終わりですね。 夏休みの間、子供達と一緒に朝、昼、晩としっかりご飯を食べて 過ごしていたので、ヨガがなければ私の身体は大変な事に なっていたかもしれません…。 8月にマタニティヨガに来て下さってたC…

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お盆休みーpart 1ーの続きです…。 翌日は北潟湖畔公園でレンタサイクルをかり、 のどかな田園風景の中をサイクリング。 どこまでも続く稲穂の緑がきれいです。 風力発電の風車が絵になります。 子供達が大好きな面白自転車で…

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