NEWホームページ 完成まであと少し

以前にもブログで告知していました新しいホームページ。 かれこれ何年かけて作っているでしょうか…。 2013年に現在のHPを作ってから少しづつ改良しているものの 「スマホ対応」になっていないことが問題でした。 私個人的には…

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筋肉痛にアルニカオイル

アイハーブ(i herb)というサイトで定期的に買い物をします。 自宅でのクラス終わりにお出ししている「yogi tea(ヨギティー)」 日本で買うよりも種類が豊富で値段も安いです。 色んな味を試した結果、最近は同じ味を…

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仙台遠征! BORN TO YOG LIVE!

佐藤ベジさん&トモさんのBORN TO YOG LIVEが 仙台で初開催されるということで日帰り弾丸ヨガトリップに行ってきました! 今回のLIVEのオーガナイザーはピロシ。 BORN TO YOGのティーチャーズトレーニ…

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旅の手土産

つい先日。 百舌鳥古墳群が世界遺産に登録されると発表がありました。 私は生まれも育ちも堺。 古墳のすぐ隣に住んでいて、毎日古墳の森を眺めて生活しているので 当たり前のように慣れ親しんだ「前方後円墳」が世界で認められるのは…

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7年半で初めて…

Yogaroomまるさんかくしかくを始めて間もなく7年半。 1人でクラスを開催し、年を重ねる毎に来てくださる方も徐々に増え クラス数も増やすことができ、皆さまに本当に感謝しています。 小さい頃から風邪もひいたことがない健…

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量なのか?質なのか?

ヨガの練習をする際に質のいい練習をしたいと思っています。 ただやみくもにポーズを行うだけでなく 「〇〇のポーズができるようになりたいから△△をする」 「〇〇のために□□をする」 クラスでも同じように考えています。 解剖学…

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1年後にどうなりたいか ~結果~

以前に書かせて頂いたブログ 「1年後にどうなりたいか」 皆さまから頂いた内容をまとめました。 予想通りの内容もあれば、クラスでほとんどしたことのないポーズもあり 私にとっても勉強になります。 《緑ヶ丘・旭ヶ丘》 ・体幹を…

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メディカルアロマ~その2 飲むアロマ~

前のブログで紹介した「biossentiel」(ビィオセンシィエール)。 病気の予防を目的としたり、身体の不調を整えるメディカルアロマとして アロマの使用を提案しています。 マッサージオイルとして直接身体に塗り経皮吸収…

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