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2月生まれのベビーちゃん！
毎週1回開催のマタニティクラス。 2月生まれのベビーちゃんをご紹介します。 ● 妊娠21週目から通ってくださった佳世さんのベビーちゃん 🌟2015年2月10日生まれの 莉茉（りま）ちゃん🌟…
続きを読む“本家”アナトミック骨盤ヨガ
週末に「アナトミック骨盤ヨガ」を考案された 内田かつのり先生が来阪され、クラスを受けてきました。 日本各地でレッスンをされてるのですが、 大阪でのクラスはアナ骨のインストラクターの参加も多く 内田先生も遠慮なく振り幅を広…
続きを読む映画「マダム イン ニューヨーク」
今週のティアラでのレッスン後にMさんから教えて頂いた映画、 「マダム イン ニューヨーク」を観ました。 ボリウッドと言われるインド映画です。 まずは公式HPで映画情報をチェックし、主演のシュリデヴィさんの 美しさに感動し…
続きを読む浪速区子育てプラザ 2月
先日、月に一度の浪速区子育てプラザでの「親子ヨガ」へ 行ってきました。 今回は予約受付開始日にすぐに満席になったそうです。 ありがとうございます！ 3ヶ月〜2歳までの可愛いベビーちゃんが続々と来てくださり、 私の顔も自然…
続きを読む娘のバレンタイン大作戦
昨日はバレンタインデー。 毎年、娘の友チョコ作りにお付き合いする日です。 今年は何人にあげるの〜と聞いたら笑顔で「12人♫」って…。 何を作るか、一人でクックパッドを見て事前に調べてました。 娘は難しそうなものを作りたが…
続きを読む初心者も楽しめる！アナトミック骨盤ヨガ 開催
『初心者も楽しめる！アナトミック骨盤ヨガ』本日開催しました。 通常のアナトミック骨盤ヨガは毎週来てくださる方でも 前日から気合を入れ、少し緊張気味に来るキツイクラス。 でも一度参加したら、カラダもココロもスッキリし、 自…
続きを読む2/11（水・祝）特別レッスン
2月11日（水・祝日）に特別レッスンを開催します！ 『初心者も楽しめる！アナトミック骨盤ヨガ 』 身体の中心部にある骨盤周辺の骨や筋肉にじっくり、ゆっくりアプローチするヨガです。 （恒例のシコトレイン/2014年のヨガス…
続きを読む1月生まれのベビーちゃん
今月もマタニティヨガに来て下さった生徒さんの ベビーちゃん達をご紹介します！ ⚫︎ 産休に入った32週から来てくださった静香さんのベビーちゃん 🌟1月18日 生まれの &nbs…
続きを読む山登りと金魚
週末、お天気が良かったので山登りへ。 積雪がなく気楽に登れる二上山。 風は冷たかったですが、登っていると身体はポカポカ暖かく 気持ちよかったです。 二上山は標高は低いのですが、たくさんの登山道があり 毎回違う道を楽しめま…
続きを読む新しいマット！
ヨガマットを買い替えました〜。 ブランドは決めていたのですが、厚さや重さ、 そして色などいっぱい悩んで届いたマット。 ヨガを始めて以来、色んなブランドのマットを使いました。 Yogaworks ⇩ jade yoga ⇩…
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