CHIHARU が投稿

気づけばあっという間に12月。 その12月も…もう5日。 日が過ぎるのが早すぎます。 1.2日は勉強会へ行ってきました。 アメリカから来られたKelly先生。 初めてお会いしましたがヨガ指導歴20年以上のベテランです。 …

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毎月必ずM夫妻がプライベートレッスンに来てくださいます。 キッカケはとある格闘技をされてる旦那さま。 昨年の試合でアキレス腱断裂。 入院生活を余儀なくされ、元の生活に戻るまでにしばらくかかったそうです。 お話を聞けば…過…

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昨日の勤労感謝の日。 BORN TO YOGのコーチでもあり、ENGAWA YOGAのオーナーでもある キヨシさんのWSへ行ってきました。 普段は東京なので関西では受けられないクラス。 …そんな先生はたくさんおられるけれ…

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コウノドリ。 綾野剛が主演のテレビドラマで話題になっていますね。 気になっていながら、見たことがありませんでした。 やっと。 TSUTAYAで大人借りしてきました～。 産婦人科での日々の話。 妊娠、出産、育児にかかわる医…

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週末、ウィルスミス主演の「I AM LEGEND」という映画を観ました。 治療不可能なウィルスが蔓延し、人類滅亡の危機の中 ウィルスに免疫があった科学者のウィルスミス演じる主人公が NYでただ一人の生存者として、抗体を見…

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東京2日目は朝から代々木公園でのWEYOGからスタート。 久しぶりにベジさん、朋さん、BTY同期の仲間たちに会えました。 公園での記念写真はサマースタイルアワードに出場したカシーの ポージングレッスンを受けてから… む、…

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週末、東京へ行ってきました！ 目的は WEYOG@代々木公園 & YOGFES 2017です。 他にも…行きたい、見たいところもあり、ついでに観光も。 前日に飛行機で成田へ向かい、宿泊地の浅草へ。 夜と早朝の浅草…

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先日、「女性の身体」について学んできました。 講師は産婦人科医、スポーツドクターなど多種な肩書をお持ちの高尾先生。 とても聡明な方で、難しい内容もわかりやすく楽しく伝えてくださいます。 テーマは ・女性ホルモンの働きと更…

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◯◯のメンテナンスは大切！ ヨガのインストラクターなので身体のメンテナンスについての話 と思われた方…スイマセン。 「家」のメンテナンスの話です。 築10年をあっという間に超えてしまったわが家、最近ピンチが 度々訪れてい…

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今日はスタジオティアラでのヨガクラス。 今週のテーマにそって「内転筋」を使う、ゆるめる90分。 「内転筋」をテーマにして6本目のクラスでした。 それぞれクラス内容は変えていますが、美脚マッサージは 全クラスで取り入れまし…

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