10月スケジュール！
10月ももう中旬…
スケジュールの更新をブログにアップしていませんでした。
暑い暑い夏があっという間に終わった気がします。
秋を楽しむ前に冬が来そうなくらい、一気に冷え込みました。
クラスの前に皆さんとお話をしていたら、急に冷え込んだので調子を崩しているという声も多くなってきました。
女性は特に冷えには要注意です。
お腹・腰・首・手首・足首などなど温かくして過ごしてくださいね。
私も久しぶりに足首用イオンドクターを着用してます。
今月もご予約お待ちしております！
堺市堺区(上野芝)・南区(栂・美木多)の少人数ヨガスタジオ
Yoga room まるさんかくしかく
● 緑ケ丘自宅…月・火・水・木・金・土曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● エトワール…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）