5月スケジュール更新しました
５月スケジュール更新しました！
GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。
5/5(水)は10:15～エトワール祝日クラス開催です！
平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。
ちなみに４/29(木)10:30～スタジオティアラ祝日クラス開催です！
ご予約お待ちしております。
最近のクラス写真。
相変わらず自宅クラスではカメラを持つ余裕がなくなかなか写真を撮れません・・・。
エトワール 橋のポーズをしながら開脚
BORN TO YOG ハンドスタンド、ピンチャマユーラアーサナ、ブリッジ…したい事を自由に楽しむクラス
ヴァシスタアーサナ。カラダを2点で支えての開脚は繰り返し練習が必要です。
ティアラ。この日はヨガベルトを使ってアライメントを整えながら開脚。
BORN TO YOG。逆立ち以外にも色んなポーズにチャレンジして頂きます。
・・・と写真は各クラスのターゲットポーズを撮ることが多く、難易度が高めに見えますが、前半ではコアトレやストレッチなどでカラダの準備を整えてから行います。
初心者の方も安心してご参加頂けるクラスはレベル１、肩甲骨ヨガ(隔週金曜日)、ゆっくりヨガ(60歳以上の方優先クラス、空きがあればどなたでもご参加いただけます)などありますので、気軽にお問合せください。
今週から4月に入りました。
再度自粛が解除になり、大阪のコロナの感染者数がとんでもない数になっています。
感染予防を心掛けてクラスを開催していきたいと思います。
ご参加当日に発熱、体調不良などある場合はご参加をお控えください。
4月もよろしくお願いします！！
堺市堺区(上野芝)・南区(栂・美木多)の少人数ヨガスタジオ
Yoga room まるさんかくしかく
● 緑ケ丘自宅…月・火・水・木・金・土曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● エトワール…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）