2024年1月スケジュール
早いもので、ホントに早い・・・
もう12月中旬を過ぎてしまっています。
来年のスケジュールのご案内です。
年内のクラスは12月28日(木)までとなります。
年始は1月5日(金)からスタートです。
今週は・・・12月21日(木)にスタジオティアラで恒例の108回太陽礼拝を開催いたします。
どなたでもご参加頂けるクラスです。
気軽にご参加ください・・・と言っても皆さん108回という回数にひいてしまわれる(笑)。
ですが、普通にしていたら通常のクラスより早く、何なら40分もあれば終わってしまうんです。
それではあまりにもあっけないので、強弱をつけたり、ちょっと時間稼ぎをしてみたり・・・。
私の中では色々考えながら調整しつつ進めているので、回数を数え間違ったり、左右を言い間違えたり(笑)。
インストラクターがこんな感じなので、気負いすぎず、気軽にご参加頂いて大丈夫です！！！！
年末も恒例ですが、年始1月24日(水)エトワールでも開催いたします。
毎年、どちらの108回にもご参加くださる方もおられて嬉しいです。
今日から急に気温が下がり、やっと冬がきたという感じがしました。
寒くなるとカラダをギュッと固めてしまうので、肩こり、首こりになる方も増えてきます。
そんな時こそカラダを動かして内側から温めましょう♪
太陽礼拝、おススメです。
堺市堺区(上野芝)・南区(栂・美木多)の少人数ヨガスタジオ
Yoga room まるさんかくしかく
● 緑ケ丘自宅…月・火・水・木・金・土曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● エトワール…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）