「おうちdeヨガ おススメグッズ編」
コロナ自粛に入り、自宅でのトレーニンググッズの売上が伸びているそうです。
クラスでもよく使うグッズをご紹介。
ボルスター
ヨガブロック
テニスボール
ストレッチポール
バランスボール
ほぐしグッズ
私はどれも自主練習で使います。
ボルスターとブロックはマットをひくと同時に用意します。
ヨガワークスというブランドものを使用していますが、意外に「カインズ」の商品がおススメ。
まずはカインズのヨガのページをクリック。
ここで↑の写真と同様のグッズが揃います。
ブロックは特にコレがおススメ⇒クリック
・握りやすいヨガブロック
ヨガブロックは安価なものは安いのですが、これは２２０ｇと程よい重みで体重をかけても安心です。
そして何より握ることができるのでポーズをとる際に使う時も、より安定感が増します。
どれも使用方法は無限大で、LINEやInstagramでは紹介しきれませんが、クラスでしているあんな事やこんな事を思い出しながら「おうちヨガ」をしてみてくださいね。
わからない時はいつでもメッセージお待ちしております！！
堺市堺区(上野芝)・南区(栂・美木多)の少人数ヨガスタジオ
Yoga room まるさんかくしかく
● 緑ケ丘自宅…月・火・水・木・金・土曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● エトワール…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）