いよいよ明日です!
ヨガアカデミー大阪さんにて開催の「YOGA体験会」。

BORN TO YOG~逆転アーサナの楽しみ方~
12:00~13:30 90分

逆立ちができる方も。
してみたいけど、したことない方も。
練習してるけどいつまで経ってもできない方も。

逆立ちが安定する身体づくりをお伝えするクラスです。

4つの筋肉にターゲットを絞り
インナーマッスルを使ったトレーニングをする予定です。
(いつもレッスンをしながら、急に思いついて違うことをしたりするので
あくまでも予定です 笑)

直前となりましたのでご予約を直接承ります!
気になる方は一度お問い合わせください。

2年前まで、どんなに練習してもハンドスタンドができなかった私が
今はできる!
ちょっとしたきっかけと身体の使い方を変えると驚くほど安定して
キープができるようになりました。
私が経験から得た知識と方法をお伝えしたいと思います。

詳細はコチラからご覧いただけます。

 

Yoga room まるさんかくしかく

(大阪府 堺市 堺区 南区)
⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)
詳細はスケジュールをご確認ください
mail : n09073639041@docomo.ne.jp
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