謹賀新年 2018！

2018年1月4日

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始とお休みを頂いていましたが、本日より
クラスを再開しております。
また皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

昨日までは家族とゆ～っくり過ごしました。
この3日は時間が過ぎるのがとても遅く感じました。
飲んで、食べて、話して、観て、笑って、寝て…
普段はバタバタと時間に追われるように過ごしているので
こんな当たり前のこともゆっくり楽しめていなかったのかなと気づかされました。

今日からは生活を元のペースに戻していますが
いつでも少しだけでいいから(笑)余裕をもって
過ごさなければと思っています。

今年のYogaroomまるさんかくしかく。
どんな1年にしていくのか。

「ヨガ」という枠にとらわれずに身体が元気になれるクラスを
作っていきます。
“身体”の定義は私の中ではカラダとココロ。
“元気になれる”の定義は内からみなぎる力をつくりだすこと。

そして、来てくださる方の裾野をもっと広げていきたいと思っています。
「ヨガ」じゃなくて「健康体操」でも何でもいいので
気楽にご参加いただけるクラスを増やしたい。
マッサージを受けるよりも、外から熱をあてるよりも効果があるのは
自力で身体を動かすことです。
筋力をつけることで元気になれるを広めたい。
時間をかけて少しづつ形にしていきます。

今年もクラスを通して、練習を通して身体を知り、学びたいと思っています。
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。