『効かせる』を学ぶ

内田かつのり先生の『アナトミック骨盤ヨガ』。

この講座を受講するのは2度目です。

昨年の2月にも受講し、その後、クラスも開催していますが、

もう一度、『効かせる』ということを学びたくて。

世の中には色んなヨガが溢れています。

どんなヨガを選ぶのかは人それぞれ。

私が目指すのは“身体に効かせる”ヨガ。

身体が内側から熱くなり、続けると身体に変化がおきるヨガ。

「自分で自分の身体に安全に効かせる！」を一番感じるヨガ。

そのアプローチの方法、タイミング、技。

もう一度学び直してきました。

この4日間、先生も何度も「効かせる」にこだわったと話されるように

前回受けた4日間とは内容は同じようでも全く違いました。

細かいアライメントにこだわり抜いて全員が同じゴールへ

向かえるようにじっくり進めて下さいました。

再受講では集まる仲間が変わり、雰囲気、質問も異なってくるので

初めてのように楽しめます。

そして1回目に聞き漏らしていたことも、2回目にはキャッチできたり。

3回目も行きたいと思ってしまうほど内田先生から学ぶ事が

こんなことも、あんなことも出来るんだ〜という事を体感。

学んだ事をしっかりたたきこんでいきます。

生徒さんに寄り添えるように。

生徒さんの身体の変化を一緒に味わえるように。

生徒さんの身体の悩みを解決するお手伝いができるように。

時間も変更になっております。

ご予約の際に、確認をお願いいたします。