Merry X'mas 2014 ♫

2014年12月25日
あっという間にクリスマスがやってきました。


24、25日のスペシャルクラス『肩甲骨ヨガ』も

楽しく開催できました！
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。

（旭ヶ丘会館）
レッスン前にに皆さんの身体の歪みチェックをし、
なんと大半の方がレッスン後に改善されていました〜。
コブラやダウンドッグなどのヨガのポーズも肩甲骨への
意識を高めると綺麗に快適にキープができます。
しっかり肩甲骨を動かした後の皆さんのポーズ、
美しかったです！！
来年からは肩甲骨ヨガを月に2回開催します。
肩や首のコリでお悩みの方をはじめ、運動不足の方、
冷え性の方、姿勢を改善したい方…
初心者の方もご参加頂けるクラスです。
子供たちと過ごすクリスマス。

昨夜はサンタさんが来てくれるということで
子供たちからいっぱい質問が…
サンタさんはママが何才になるまできてくれたの？
サンタさんは日本語がわかるの？
サンタさんはどうやって日本の品物を買うの？
サンタさんはどこから家に入ってくるの？
どうして家に子供がいるってわかるの？
毎年同じような質問がこの時期くりかえされます。
朝にサンタさんのプレゼントを見つけた時の反応も
小さい時から変わっていません。
最近はプレゼントのお願いもしなくなりました（笑）。
お願いしなくてもサンタさんはわかってるから大丈夫らしいです。
サンタさんって凄いですね！
（娘 小学3年生）
（息子 小学5年生）
ワクワクして、キラキラした表情を浮かべる子供たちを
見てるだけで、私も幸せな気分になれます。
来年もサンタさんが子供たちに笑顔を届けてくれますように。
先日、プライベートレッスンに来てくださる I さんから
素敵なものを頂きました。
『フランス七味』
これ、美味しいです〜！
「フランス」なんて入ってるとつい惹かれてしまう庶民な私。
シオ、コショウの他に色んなスパイスが入っていて
和食にも洋食にも何にでもふりかけています。
美味しいものが大好きな I さん。
ありがとうございます！
今日はスタジオティアラのレッスンに娘も同行。
レッスン後に隣の『cafe Chiaro』さんでランチを食べて帰りました。
カフェのオーナーさんがクリスマスなので、特別に
食後のデザートをサービスして下さいました！
ここのケーキ、とっても美味しいんです🍰
甘すぎないから、食後でもペロッと食べれてしまいます。
来年はココでクリスマスケーキをお願いするつもりです。
さあ、いよいよ明日で今年のレッスンも終了です。
いつもはマントラは唱えませんが明日は特別。
1年の感謝を込めて、お世話になった皆さまに、
協力してくれる家族に、いつもの空間に。
マントラが響きますように。
〜 om  shanti  shanti  shanti 〜


Yoga room まるさんかくしかく
（堺市 堺区 南区）

⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
ハタヨガ（Level2-4）、マタニティヨガ
アナトミック骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ
産後ヨガ、親子ヨガ、プライベートヨガ
リストラティブヨガ

⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
ハタヨガ（Level3-4）、アナトミック骨盤ヨガ
肩甲骨ヨガ

⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）
ハタヨガ（Level2-3）、リストラティブヨガ

詳細はスケジュールをご確認ください
http://marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp

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