今日は「SOTO YOGA」を開催しました!

気になっていたお天気もバッチリ晴れ。
日差しが痛いくらいでした。
野外での開放的なヨガ。
太陽の光、流れる雲、風の感触、緑の匂い、鳥のさえずりなど
自然を近くに感じて、いつもより五感がはたらきます。
終わりのない空に身体がどこまでも伸びそうな気がします。
大きな大きな木の下で。
今日もミコちゃん、来てくれました♪

深い呼吸にのせて流れるように動きたかったので
今日はヴィンヤサを行いました。
太陽礼拝からいろんなポーズへ。
(途中でこれは無理っていうポーズもいれてみたり 笑 )
今回はマタニティヨガに来てくださっている、
出産を間近に控えた方々も参加して下さいました。
飛び入りのお兄さんもいたり…。
後半はお決まりのグループワークです。
周りの人と繋がって一つのポーズに。
この時期…
公園の芝生にマキビシ草がまぎれていて、チクチク身体に刺さるので、
芝生の上で裸足になったり、寝転んだり出来なかったのが残念でした。

ヨガの後は、ランチタイム。
旭ヶ丘「にしむら」さんのお弁当をみんなで頂きました。
外で食べるお弁当、美味しいです!
ボリュームのあるお弁当でしたが、みなさん完食。
ご参加下さったみなさんと、たくさんお話もできて
楽しい、気持ちいい一日でした。
ありがとうございました。
次はまた、秋に開催を企画します。
皆様のご参加をお待ちしております!
《ご予約状況》
5月29日(木) スタジオティアラ  → 満席
5月30日(金) マタニティヨガ → 満席
クラスのご予約、キャンセルはお早めにお願いいたします。



Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

緑ケ丘…月・火・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)

詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp




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