4月23日（水）初の！！
アナトミック骨盤ヨガ 初開催です！
4月23日（水）旭ヶ丘会館。
骨盤周辺の筋肉に意識して効かせるヨガ。
ゆっくりと動くけれど、キツいです！！
身体が内側からじんわり熱くなってきて、
途中からマットに汗がポタポタ流れます。
現在、ご予約を頂き、満席となっておりますが、今後も開催していきます。
夏に向けて身体を引き締めたい方…
骨盤の歪みが気になる方…
ホルモンバランスが気になる方…
なんとなく身体の調子が出ない方…
リラックスヨガではもの足りない方…
是非、アナトミック骨盤ヨガにご参加ください。
そして、その後は継続してヨガを続けてみてください。
身体がみるみるうちに変化していきます。
今週末は土曜日に近場で登山。
お天気もよくいい汗をかきました。
子供達も年齢とともに歩みも早くなり、成長を感じます。
今年は富士山目指して、夏までに体力、筋力アップ目指してます。
日曜日は、伊賀の忍者博物館へ。
息子（10歳）…忍者博士です。
忍者屋敷のカラクリ、忍者の道具の展示、忍者ショー。
大人も見応えありました！
普段はさりげなく農民に扮して生活している忍者の生き方。
忍者五道はヨガの生き方にも似ている！！
迫力満点のショー。
半蔵さん8月公開の映画にもご出演されるそうです！
忍者になりきり、塀をのぼる。
忍者は色んな道具を使って塀も登っていたようです。
本物の手裏剣投げ。ムズカシイ。
クノイチ（女忍者）…なんかこの看板のクノイチ、姿勢が変です。（笑）
忍者にさらにはまった子供達。
忍者屋敷巡りに行きたいようです。
オススメスポットがあれば是非教えてください！
Yoga room まるさんかくしかく
（堺市 堺区 南区）
緑ケ丘…月・火・金曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
旭ヶ丘…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）
詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com
tel : 090-7363-9041
mail : n09073639041@docomo.ne.jp