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今日のクラス☆産後ヨガB☆
毎週月曜日１４:００～は産後ヨガBクラスです。 産後１ヶ月を過ぎ、病院の検診でOKが出たらご参加頂けるクラスです。 (帝王切開の際は産後３～４ヵ月を過ぎ、術後の痛みがひいてからご参加頂けます。) 毎回、毎回…
続きを読む堺市でマタニティヨガ
Yogaroomまるさんかくしかくでは毎週金曜日14:00～マタニティヨガを開催しています。 私が16年前に出産を経験した頃はまだヨガをはじめていませんでした。 とにかく動くことは好きで体力にも自信はあったし、持病もなく…
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