CHIHARU が投稿
ちょっと早いホワイトデー
ワイヤレススピーカーをやっと手に入れました。 旦那さまからちょっと早いホワイトデーのプレゼント。 前から欲しかった『Jabra Solemate Mini』。 色もカラフルでオシャレです。 ワイヤレスで繋がり、音もいい。…
続きを読む一休さんの言葉
昔から本を読むのが好きです。 以前は好きな作家さんの本ばかり読んでいましたが、 最近は気になるものは手当たり次第に何でも読みます。 新聞で紹介されているもの… 読書メーターの上位ランクに入っているもの… 書店のおすすめな…
続きを読むむりせず いそがず はみださず…
むりせず いそがず はみださず りきまず ひがまず いばらない 今の時代の上手な生き方。 先日読んだ、天台宗大阿闍梨 酒井雄哉さんの本に 書かれていました。 そ…
続きを読むアンリ＆ベベ 新色マット
アンリ＆ベベのマットが入荷しました。 今回の新色！！ とっても新鮮です♪ イエローとチョコレートのリバーシブルや グリーンとイエローのリバーシブル。 一足早く春がやってきたようなワクワクする色です。 購入をご希望の方はお…
続きを読む麹カフェとお味噌作り
今日はレッスンの後で、お味噌作りに行きました！ 堺市津久野にある『雨風』さんにて。 http://www.amekaze-sakai.com 麹一筋で創業320年の老舗のお店です。 店内では麹はもちろんのこと、味噌、醤油…
続きを読むアナトミック骨盤ヨガ で身体が変わる！
『アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座』を終えました。 これホントに凄いです！！ 4日間の学びで、私の身体が劇的に変わりました！！ 体幹がしっかりし、骨盤周辺の筋肉が強化され、 柔軟性もアップしてます。 身体の変化とともに…
続きを読むアナトミック骨盤ヨガ TT 初日
今日から4日間、内田かつのり先生の “アナトミック骨盤ヨガ”ティーチャーズトレーニングに 参加しています。 アナトミック骨盤ヨガとは… 簡単に言うと、 骨盤周辺の関節やか筋肉に解剖学的に深くアプローチし、 身体の内側から…
続きを読むアイピロー♪
ずっと欲しかった“アイピロー”。 ついに手に入れました。 生地も素敵です。 中には亜麻の実が入っていて、電子レンジで温めると 香ばしい、いい匂いがします。 目元だけではなく首元に乗せたり、 胸の上に乗せてもホッと心地よい…
続きを読む「ゆっくりヨガ」…シニアヨガにはまだ早い方に
昨日の豆まきで今日は朝から部屋の掃除。 あんなところからも… こんなところからも… 豆の残骸が出てきました。 今年のわが家の鬼。 娘作。 旦那さまの帰宅を待ち構えた子供達に追いかけられて 今年もイタイ、イタイと言いながら…
続きを読むレッスンへ
午前中に2週間ぶりにレッスンへ行ってきました。 自宅近くに見つけた素敵なスタジオへ体験に。 驚いたことに、80歳代の生徒さんが2名もおられました。 アイアンガースタイルなので、たくさんプロップを使いますが、 椅子や壁を使…
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