今日のレッスン「アナトミック骨盤ヨガ」

（ご参加くださる生徒さんの全体の雰囲気や体調によって、

内容が変わることも多々ありますが…。）

毎回、アナトミック骨盤ヨガと名前はつけていないけれど、

アナトミック骨盤ヨガを楽しめる身体つくりを目指す内容にしています。

そして今日は月1回の本格的な「アナトミック骨盤ヨガ」の日でした。

アナ骨と知って張り切って来てくださった方。

アナ骨だから不安でドキドキして来てくださった方。

アナ骨と知らずに来てしまい、愕然とする方。

受け止め方は人それぞれで面白いです。

いつもと違う張りつめた空気感のある日。

細かいアラインメント、丁寧な動きが自分と向き合うきっかけをくれます。

今日のレッスンにご参加下さった皆さんの

一つ一つ丁寧に向き合ってくださる姿が感動的でした。