ヨガ解剖学から学ぶこと

「アジャストメント」講座へ行ってきました。

クラス中によりよいポーズへと導くために生徒さんの身体に

触れさせて頂くことがあります。

触れ方にも様々な方法があります。

場所、強さ、方向。

何がその生徒さんにとって最適なのか。

ポーズを分析し、まずはケガをしない事を優先に、

心地よくポーズを深めてもらうには…。

見極める力をつける講座でした。

今回は2回目の参加でしたが、ヨガは奥が深い。

先生の持っておられる知識も奥が深い。

ついていく為にはもっと勉強をし、「身体を見る目」を養い

「身体の知識の引き出し」を増やさなければ…と改めて思いました。

相変わらず、キツい120分。

その中で何度も心が折れて、こっそりラクな道を選んでしまう事も。

クラスの中でも一番、私が苦手とするポーズになった時。

スピーカーから今回はいつもとは違う曲が流れてきました。

中島みゆき 「ファイト！」。
https://www.youtube.com/watch?v=7orGIubteLI

この曲のおかげで、踏ん張れました。

自分に叫びました！

諦めるな！まだまだやれるだろ！…と。

【歌詞の一部】

ファイト! 闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト! 冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ

鳥肌が立つほどに、この歌と先生のリードの声が重なって

何ともいえず力づけられました。

今回のクラスに参加できて良かったです。

初めて味わう感動でした。

内田先生からはヨガだけではなく、人生の深さも一緒に学んでいます。

表面だけのヨガ談義ならここまでついていけてなかった。

ヨガ解剖学の話の奥に潜む、先生独自の哲学に魅了されています。

私もいつかそんな深さを手に入れる事ができるようになりたいです。

明日からも3日間、京都へ学びに行ってきます。