扉を開く

17日(日)15:30〜17:00に私が担当させて頂くクラス。

「ヨガ解剖学的！スーパースロー太陽礼拝」

ヨガの太陽礼拝と言えば流派によって、先生によって

練習する人によって、百人百色。

そのどれもにきっと意味があって、間違いなんてないんだと思います。

数年前の私は今思えば、

ヨガっぽい事を楽しんでいただけでした。

なんとなく太陽礼拝を流れに任せて行って

なんとなくポーズをキープして

ただ…なんとなく繰り返して。

そんな時に内田先生の講座に行って衝撃を受けました。

それまでのヨガはヨガじゃなかったと気づいた時。

今の私の原点です。

先生の前ではできないことだらけ。

でも先生のリードやアジャストに身体を任せれば驚くほどに身体が変わる。

「できない」を「できる」に変えるにはどうすればいいかを考えました。

そこを見極めるのもヨガ解剖学。

気づいたら。

普段は練習していないポーズができるようになっている！！

明らかに身体が変わっている！！

アドバンスのポーズへの身体の準備が整っていました。

学んだことを取り入れた太陽礼拝は基本の動きしかありません。

でも基本を極めた先に新しい扉が開かれていました。

Uchida CAMPも私にとっては新たな扉です。

〜基本を見つめたその先に〜

皆さんと一緒にその扉を開けるのを楽しみにしています！