6月 54回太陽礼拝までの道のり

6月のテーマは「54回太陽礼拝」でした！

そして、最終週にレベル2、レベル3、エトワール、ティアラの4クラスで見事達成することができました。

動画はエトワールの51回目から54回目。

通常速度の1.6倍。

この時期の太陽礼拝、想像を超える滝汗がかけます。

毛穴という毛穴から汗が・・・肌がきれいになりそう。

この日を迎えるまで、6月は一体何回太陽礼拝をしたのでしょうか・・・？

2日連続で54回太陽礼拝をしてくださった方もたくさんおられます！

毎週、積み重ねた太陽礼拝で皆さんの体力がアップしてるといいなー。

次は12月、1月に108回太陽礼拝です！

冬は気温も低いので案外、夏よりラクにできます。

6月はお陰でいい汗を毎日かけました。

ありがとうございました。

堺市堺区(上野芝)・南区(栂・美木多)の少人数ヨガスタジオ
Yoga room まるさんかくしかく

● 緑ケ丘自宅…月・火・水・木・金・土曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● エトワール…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
● スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）

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