阪急 ヨガフェスタへ！

「囚われから私を解放するスーパーヴィンヤサフロー」

ストリートダンサー出身の先生。

以前は歌手の振付をしたり、PVにも多数出演されてたそうです。

そんな先生だからか、クラスでの音楽のセレクトも最高でした。

マントラとかインド音楽ではない、ノリノリのアップテンポ。

話し方や動きも全て曲に合わせて韻をふんでいる感じ。

それが全然嫌じゃなくて、とても心地よく身体に響きました。

ヴィンヤサの動きもテンポが早く、ヨガなんだけど踊っているような、

身体が自然に音楽に導かれ、何度も繰り返す太陽礼拝も

気持ちよくできました。

クラスが終わった後はやりきった感で充実していました。

「囚われから私を解放する…」というテーマの通り、

脳に回すエネルギーを全部身体に回して、何にも考えない時間。

ただ身体を感じる時間。

アナトミック骨盤ヨガとは動きが全く異なるけど、

私の大好きな感覚です。

色んなヨガがあって、色んな先生や仲間との出会いがあって

そこに自分への気づきがある。

だから私はヨガが好きなんだな…とまた改めて思いました。

ヨガ後の疲れた身体に…甘いもの。