ヨガ の検索結果
産後ヨガ〜生後1ヶ月のベビーちゃん！〜
毎週月曜日と火曜日に産後ヨガを開催しています。 今日のクラスに来てくださったベビーちゃん！ 6月29日生まれのナミちゃん。 7月8日生まれの咲優希（さゆき）ちゃん。 マタニティヨガからまるさんかくしかくに来てくださり、 …
続きを読む映画 DANCER
週末、公開前から気になっていた映画を観てきました。 ダンサー セルゲイポルーニン 世界一優雅な野獣 生まれ持った才能を努力でさらに磨き、世界一のダンサーと呼ばれるまでになった セルゲイポルーニンが、その過程で自分自身や家…
続きを読む本日休講〜台風5号〜
台風5号の影響により堺市においても朝から警報が出ております。 14:00〜産後ヨガ 上記クラスは安全を考慮し休講とさせて頂きます。 よろしくお願いいたします。 Yoga room まるさんかくしかく （大阪府 堺市 堺区…
続きを読む夏休み 親子ヨガ
子供たち（息子13歳&娘11歳）とのヨガ練習続いています。 私の成長よりもやはり…若者の成長スピードが著しく(¬_¬) どんどん追いつかれ、追い越されています。 数ヶ月前には身体が硬くてブリッジもできなかった息子…
続きを読む7月の終わりの週末
ヨガインストラクターであるけれども自分のためにヨガを学ぶ時間も必要だし…母として子供たちと向き合う時間もとても大切にしています。 夏休みに入り、息子はクラブがある日とない日があり、 娘は曜日によって塾の行き帰りの時間も異…
続きを読む「勢い」を使わない
地味な練習がいかに大切か。 最近、身にしみています。 筋力がある私はどんなことも「勢い」でやってしまい… 割と「勢い」で何でもできてしまいます。 でもそれではいけないんですよね。 （クラスを受けると勢いでやるな！と注意さ…
続きを読む神戸へ～眼診～
海の日。 友人と「眼診」をしてもらいに神戸 三ノ宮へ行ってきました。 場所は駅から徒歩数分の神戸岩茶荘さんです。 ～HPより抜粋～ 眼診というものは字の通り「目」を診てその人の体調や体質を診断するものです。 眼診の診察方…
続きを読むBORN TO YOG in広島
今日はBORN TO YOG 4時間クラスを受けに 広島へ行ってきました。 （ベジ&トモさん） 実はこの1ヶ月間の毎日の親子筋トレ&ヨガはこのためでした。 広島のWSの話をしたら中2の息子も行きたいと言い…
続きを読むイベント〜ファンクショナルローラーピラティス〜
2日間に渡りイベントクラス「ファンクショナルローラーピラティス」を 開催いたしました。 講師はフィットネス歴20年の理恵子さん。 明るいキャラとわかりやすい説明が人気です♪ ストレッチポールを使うエクササイズ。 円柱型の…
続きを読むマタニティヨガ〜毎週開催中〜
今日は七夕ですね。 子供たちが小さい頃は笹を用意してお願い事を書いた短冊を 吊るしたりしていましたが、大きくなった今では 7月7日が七夕だということにも気付かず過ぎてしまいます。 ♪笹の葉サ〜ラサラ〜♪ という歌にも出て…
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