年始からまたランニング再開しています。年末年始でなまった身体をどうにかする私の最善策は「ランニング&ヨガ」です。ランニングは持久力がつく。左右の脚を必ず交互に出すから左右差がわかる。膝を守りながら太腿の筋肉を使う…

お世話になっている塾の標語。 「常に戦場にあるように心を持って生き、ことに処す」 息子の受験がスタートしました。 初めて経験する緊迫感。 今月は12歳の武士の最後の頑張りを見届けます。 下記の日程はレッスンをお休みとさせ…

まるさんかくしかくのホームページを一部更新いたしました。 「お客さまの声」というページを新しく追加。 昨年にお客さまから頂いていた貴重なご意見を やっとホームページにアップする事ができました。 ①ヨガ歴 ②ヨガを始めたき…

あけましておめでとうございます。 Yogaroom まるさんかくしかくは今年で4年目を迎えます。 皆さまのおかげで毎日賑やかにレッスンができる事に感謝しています。 まるさんかくしかくをはじめた当初は「石の上にも3年」をテ…

今年も娘と一緒に「108回太陽礼拝」に参加してきました！ 昨年、8才の時から一緒に参加し始めた娘。 （昨年の様子はこちら→☆☆2014年108回太陽礼拝☆☆） 9才の今年は天王寺にあるスタジオグリーンさん開催の イベント…

メリークリスマス！！ わが家にもサンタクロースが来てくれました。 日頃は朝に弱い子供たちも今日は枕元にプレゼントを見つけて ガバッと起きてきました。 プレゼントをワクワクしながら開ける姿。 何歳になっても可愛いですね。 …