CHIHARU が投稿
BEFOREとAFTER / 肩甲骨と◯骨
2本足の人間はいつも肩甲骨に重たい腕がぶら下がっているため 肩がこって当たり前だそうです。 当たり前の肩コリを少しでもラクにしたい私たち。 さてさて、どんな事をしたらラクになるのでしょうか？ 先週の『肩甲骨フロー』クラス…
続きを読むショートトリップ
何年ぶりかでこの乗り物に乗ってきました！ 実家まで自転車で行ける場所なので帰省はなし。 両親の実家は福井県なので毎回、車で帰省。 家族旅行もほとんど車…なので新幹線に乗る機会がない！！ あまりに珍しいので新幹線の写真を撮…
続きを読む8月突入
あっという間に8月ですね。 わが家の子供達は夏休み。 息子は毎日塾通いのため家にはいないのですが、 昼と夜、1日2回の塾弁をせっせと作り、届けています。 娘はヨガのレッスンに一緒に参加したり、お留守番をしたり…
続きを読む秋のイベント♫
ここ最近、暑い日が続いています。 今年は特別暑いような…でも毎年同じ事を言っているのかも。 春には夏が待ち遠しくて、夏には秋が待ち遠しい…。 秋には楽しみなイベントが開催されます！ ☆横浜ヨガフェスタ 9/2…
続きを読むアジャストメントの勉強
週末は2日間勉強に行ってきました。 内田かつのり先生の「アナトミック・アジャストメント」講座。 アジャストメントって何？と思われる方も多いかもしれません。 「アジャスト＝調整、調節」という意味があります。 ヨガにおいては…
続きを読む☆キャンドルナイトヨガ☆
7月18日（土）堺市市民交流広場でのキャンドルナイトヨガ☆ たくさんの方と一緒に素敵な夕暮れ時を過ごす事ができました。 台風の接近もあり開催できるかどうかを心配していたのも嘘のように 当日はお天気も良く、朝から素晴らしい…
続きを読む生徒さんの声
毎日、ヨガを通して何かと嬉しい事が起こります。 90分の地味にキツい私のクラス。 たとえレベル2であっても、「効かせる」をテーマにしているので 途中で“きっつ〜”な時間が必ずあります。 生徒さんからはよく「早く、つぎっ！…
続きを読むステップアップするために
週末2日間はヨガの勉強に行ってきました。 ヨガウェアは着ずに、机と椅子に向かうビジネス講座。 Yogaまるさんかくしかくをもっと多くの方に知って頂くために ヨガインストラクターである「私」を知って頂くために 一旦、頭をま…
続きを読むリストラティブヨガ
「Yogaroom まるさんかくしかく」では、グループレッスンだけではなく、 プライベートレッスンも行っています。 先日、「リストラティブヨガ」のプライベートレッスンの ご依頼を頂きました。 「リストラティブヨガ」＝「究…
続きを読む堺で☆外で☆キャンドルナイトヨガ！！
生まれも育ちも「堺」 結婚後も、もちろん「堺」 Yogaroom まるさんかくしかくも「堺」 堺 大好きです。 緑が多くて、子育てもしやすく、住みやすい街です。 そんな「堺」でヨガのイベントが！！ 外で！ 200人で！ …
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