今日は旭ヶ丘会館でレッスンでした。

先月に続き、2度目の“アナトミック骨盤ヨガ”の日。
大半の方が2度目のご参加でした。

クラスが始まる前はだいたい雑談などしてるのですが、
今日は様子が違いました…。


な、なんと準備運動をされてる方が多い!!

いつもと違う皆さんの気合いに驚き!!
内容が通常のクラスに比べてキツイのですが、
前回できなかったからリベンジしたい!
前回サボったから今回はちゃんとしてみる!
キツいけどやみつきになる!
終わった後の気持ち良さがたまらない!
などのお声を頂き、迎えた今日のクラス。
内容は前回と全く同じなのですが、皆さん前回より
キープ時間が長くなってました!
前回キープが保てなくて、出来なかった動きも出来ました!
クラス終了後、前回は太ももがプルプルして動けない…と
座ってゆっくりされてる方が多かったのですが、
今日は気持ちよかった〜!
の声がたくさん聞こえ、皆さんスッと立ってお片づけされてました。
前回からの身体の変化にホントに驚きでした。
今日もママと一緒に来てくれたミコちゃん。
クラス中はママの応援をしたり、邪魔をしたり元気いっぱいだったのが、
最後のシャヴァーサナではママの横でスヤスヤ眠ってました。
今日も可愛かったです!
次回のアナトミック骨盤ヨガは6月18日(水)を予定しています。
まだ参加したことのない方も、是非一度体験してみてください。
来週はSOTO YOGAです。
気になる天気予報は今のところ曇。
なんとかお天気に恵まれますように。
ご参加受付中です!
日時: 5月28日(水) 10:00~
場所: 大仙公園芝生広場
解散予定:  ~11:30(お弁当を一緒に食べる方は~13:00頃)


Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

緑ケ丘…月・火・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)

詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp



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