心の整理。

数日前から頭がザワザワ、心がモヤモヤしている事を
知っていたけど、受け流す。
でもやっぱりまた戻ってきてザワザワ、モヤモヤ。

心の整理をしよう。

すぐに心には向かえない。
まず自分の周りから。
家の周りを整え、家の中を整え…段々自分に近づける。
自分の周りも整えて、気になる所をなくす。

自分の内側をを整える為にヨガのクラスへ。
少しハードなダーマミトラヨガで汗だくになる。
そこでの先生の話が求めていたように当てはまる。

ヨガは〝なぜ〟を追求すること。

なぜヨガをするのか。
なぜ生きるのか。

生まれてきた限り誰もが幸せになる権利がある。
誰でもが幸せになっていいはず。

誰もが強いエネルギーをもって生まれてきたはず。
でもそのエネルギーに気づかずに、そこと繋がらずに生きている。