3月のテーマ

2017年3月1日

今日から3月。

とにかくあっと言う間に日が過ぎていきます。

3月のテーマは「小さなことからコツコツと by 西川きよし」。
日々の小さな積み重ねがいつか大きな実を結ぶ。
千里の道も一歩から
塵も積もれば山となる
辛抱する木に金がなる
…ことわざをあてはめようとすると色々あるのですが。
やっぱり。
「小さなことからコツコツと」
これがしっくりきます。

2月のクラスは1年の目標ポーズの確認などしたくて
チャレンジポーズをゴールにしておりましたが
今月は基本を再確認していきたいと思います。

クラス前半で肩周りをペアワークでほぐしてみたり
バランスポーズに大切な足指を動かしてみたり。
基本のアライメントをおさらいしてみたり。
地味すぎる動きを積み重ねることで4月からのアーサナに
変化を感じて頂けるようにしていきます。

（今日の旭ヶ丘会館。さすが大阪！西川きよしで伝わります。）
（子供の頃、やすきよ漫才大好きでした！
横山やすしが昔、近所に住んでたとか…
ホントかウソかわからない話を自慢げにしてた記憶が 笑）
自主練も地味な動きを繰り返します。
                        ⇅
上の写真のポーズをいったりきたり。
股関節を引き込む、太ももをお腹に引き寄せる動作の強化。
コツコツを積み上げた結果が楽しみ。
毎日の繰り返しを続けたい。
ネットでふと目にした言葉。
「明日やろうは馬鹿野郎！」
馬鹿野郎にならないように気をつけます。

Yoga room まるさんかくしかく

（大阪府 堺市 堺区 南区）
⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
Level2-4、マタニティヨガ、産後ヨガ、ゆっくりヨガ
アナトミック骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ、親子ヨガ
プライベートヨガ、リストラティブヨガ
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
（JR 阪和線 上野芝駅）
Level3-4、アナトミック骨盤ヨガ
⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
（南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅）
Level2-3
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