<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>骨格ボディメイク &#8211; Yogaroomまるさんかくしかく | 大阪府堺市（堺区/南区/西区）のヨガスタジオ</title>
	<atom:link href="https://marusankakusikaku.com/tag/%e9%aa%a8%e6%a0%bc%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://marusankakusikaku.com</link>
	<description>大阪府堺市（堺区/南区/西区）の少人数制のヨガスタジオ</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 14:02:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.3</generator>

<image>
	<url>https://marusankakusikaku.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-marusankakushikaku_logo_seihoukei720-1-32x32.jpg</url>
	<title>骨格ボディメイク &#8211; Yogaroomまるさんかくしかく | 大阪府堺市（堺区/南区/西区）のヨガスタジオ</title>
	<link>https://marusankakusikaku.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ひざ下のケアで美脚に！</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2026/04/to-get-beautiful-legs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 14:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[テニスボール]]></category>
		<category><![CDATA[マッサージ]]></category>
		<category><![CDATA[美脚]]></category>
		<category><![CDATA[脛骨]]></category>
		<category><![CDATA[腓骨]]></category>
		<category><![CDATA[膝下]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6954</guid>

					<description><![CDATA[YogaroomまるさんかくしかくCHIHARUです。 クラスではご自宅で簡単にできるカラダのケアをご紹介し、後半ではヨガのポーズで動きを確認していきます。 最近、テーマにしていたのは「膝下の骨」。 膝下には2本の骨があ&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2024年 はじまりはじまり</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2024/01/2024-happy-new-year/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 14:46:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[2024年]]></category>
		<category><![CDATA[謹賀新年]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6551</guid>

					<description><![CDATA[明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 &#160; 今年は元旦から能登半島地震が今日も収まらず・・・被災されている方には一日でも早く安心できる日々が戻ってくることを願うばかりです。 そ&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2023年もありがとうございました！</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/12/thank-you-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 13:36:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[大晦日]]></category>
		<category><![CDATA[年末]]></category>
		<category><![CDATA[筋肉から骨へ]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6542</guid>

					<description><![CDATA[2023年の大晦日。 振り返れば今年もあっという間に過ぎ去った1年でした。 クラスに来てくださった皆さま、ありがとうございました！！ (年末のスタジオティアラでの108回太陽礼拝後の記念写真) &#160; 今年は年始か&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>あっつーーー！！7月の連休。</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/07/hot-hot-hot-july-consecutive-holidays/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 14:54:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[カラダの使い方]]></category>
		<category><![CDATA[ゴルフ]]></category>
		<category><![CDATA[スパイスカレー]]></category>
		<category><![CDATA[ドムジンスパイスカフェ]]></category>
		<category><![CDATA[栂・美木多]]></category>
		<category><![CDATA[連休]]></category>
		<category><![CDATA[集中]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6414</guid>

					<description><![CDATA[海の日の連休。 各地で40度近い気温になっていたみたいですね！！ 自宅の2階で寝ている私。 この連休は目を開けると、真っ先に目に飛び込んでくるのは青空でした。 暑い、暑いと言いつつも、汗をかくのは好きですし、日焼けもあま&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>8月スケジュール！！</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/07/august-schedule/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 13:39:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[8月スケジュール]]></category>
		<category><![CDATA[夏を乗り越える]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6405</guid>

					<description><![CDATA[8月スケジュール更新しました！ ご予約お待ちしております。 自宅クラスは満席になりやすいので、早めのご予約がおススメです。 キャンセル待ちの方もおられますので、ご予約のキャンセル＆変更は早めにお願いいたします。 &#038;nbs&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4月・5月スケジュール</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/04/april-june-schedule/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Apr 2023 15:11:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[BORN TO YOG]]></category>
		<category><![CDATA[ゆっくりヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[シニアヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[スケジュール]]></category>
		<category><![CDATA[生活の質を高める]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6247</guid>

					<description><![CDATA[すでに4月に突入していますが&#x1f4a6; 4月スケジュールご確認をお願いします。 &#160; NEW CLASS!! 毎週火曜日14:00～ゆっくりヨガ&#x1f530;　増設しました。 60歳以上の方のご予約優&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>合格祈願～勝尾寺へ～</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/01/katsuo-temple/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2023 09:03:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[だるま]]></category>
		<category><![CDATA[勝尾寺]]></category>
		<category><![CDATA[受験]]></category>
		<category><![CDATA[合格祈願]]></category>
		<category><![CDATA[阿吽]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6156</guid>

					<description><![CDATA[箕面にある「勝尾寺」へ行ってきました。 浪人中の息子、いよいよ今週末に共通テストがあります。 昨年、目指す大学が不合格でもう1年頑張る！と決めて受験2年目があっという間に過ぎました。 息子には将来の夢があるので、この1年&#8230;]]></description>
		
		
		<enclosure url="https://marusankakusikaku.com/wp-content/uploads/2023/01/695031020.186255-_small.mp4" length="1279973" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>\\\\\  お知らせ  /////</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2023/01/osirase/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 07:14:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[ご予約、キャンセルについて]]></category>
		<category><![CDATA[クラスのご案内]]></category>
		<category><![CDATA[チケットの有効期限について]]></category>
		<category><![CDATA[価格変更のご案内]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6122</guid>

					<description><![CDATA[週に一度の公式ラインのご案内をこのブログへリンクさせて頂きました。 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします！ &#160; いつもの公式ラインからのご案内や、お知らせなどをまとめました。 【20&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>「骨格ボディメイク」モニター募集のお知らせ</title>
		<link>https://marusankakusikaku.com/2022/12/kokkaku-body-make-trial/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sei@io.ocn.ne.jp]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2022 17:14:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨格ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[S字カーブ]]></category>
		<category><![CDATA[モニター募集]]></category>
		<category><![CDATA[背骨]]></category>
		<category><![CDATA[背骨が主役、手足が脇役]]></category>
		<category><![CDATA[骨格]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marusankakusikaku.com/?p=6089</guid>

					<description><![CDATA[ヨガを本格的に学び始めた時は、ヨガ全体を学ぶのが楽しくて瞑想、呼吸法、アーサナ(ポーズ)、哲学、アーユルヴェーダなどなど色んなことを知りたい！と思っていました。 インストラクターとして、目の前にいるお客さまに伝えることを&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
